الرحمة

في هذه الحياة لن ترى احن من الأم على أولادها أو ارحم منها،فحتى لو اغضبتها فهي تدعي عليك ولكن لاتعني ذلك ،وان قال احد امين فإنها تنقلب عليه .

نعم إنها الأم حفظها الله ،فما بالك بالله سبحانه وتعالى فما احنه وأرحمه على عباده.

لقد كان هناك إنسان غير جيد فكان يشرب الخمر ويسب ويشتم ولا يصلي ،وكان اهل بليدتهيعرفون به وكان يكرهونه ،ومرة  وجدهذا الشخص وهو سكران ورقة من القران الكريم مرمية في مياه قذرة فحملها ومسحها بملابسه ومرت الأيام وأوام حتى مات هاذا الشخص فرفض سكان مدينته الحضور الى جنازته  أو الترحم عليه  او الدعوة له ، فدفنه الإمام منام فاس

كيف انظم وقتي

 عملية تنظيم الوقت ليست أمرًا صعبًا؛ بل إنها تُعني فقط أن يقوم كل إنسان بدراسة ظروفه جيدًا والتعرف على أهم الأعمال التي يُريد القيام بها وفقًا لأهمية كل منها وأن يبدأ بإتمام المهام ذات الأولوية والأهميةفي حياته.

     ابدأ بإعداد قائمة لأعمالك اليومية:

• في أول الأمر قم بإعداد قائمة واضحة المعالم في التصميم، الكتابة، والترتيب.
• عند اعدادك للقائمة عليك وضع جميع أعمالك بها بمنتهى الوضوح.
• تنظيم وقت المذاكرة ان كنت طالب وعمل جدول يومي.

     تنظيم مكان العمل:

 رتب ونظم مكان تواجدك؛ حيث لايمكن لأي شخص أن يقوم بتنفيذ أعماله بمكان مليء بالفوضى .

سجل ما تريد تحقيقه من أهداف في حياتك:

• أكتب ما تريد إنجازه من اعمال وواجبات، والتي من أجلها ترغب في وضع نظام لحياتك.
• كن على قدر كبير من المسؤولية حتى تتمكن من انجاز أعمالك بوقت قصير جداً.

   تنظيم يومك:

يجب عليك بترتيب يومك وتقسيمه حسب الأمور التالية:

• النوم المبكر،فراحة الجسم مهمة.
• الأستيقاظ باكرا.
• محاولة على الحرص بالقيام بممارسة الرياضة يوميا لبدء يومك بالنشاط والحيوية .
• القيام بمهام عملك التي سبق وحددتها
• النوم فترة الظهيرة لفترة قصيرة إن أمكن.
• تناول وجبة غذاء صحية.
• أحرص علي تناول الفواكه.
• حاول تجنب وجبة دسمة للعشاء حتي تنام براحة.
• خصص ساعة من يومك للقراءة.
• الحفاظ على الصلاة، إجعلها من أهم الأمور في يومك، فلابد أن تتصدر الصلوات جدولك اليومي، ولا تنسى الحفاظ على صلواتك الخمس، حيث أن من يريد الإهتمام بنفسه يجب عليه المحافظة على دينه.

نصائح للثقة بالنفس

هناك نصائح يمكن أن تساعد الفرد في زيادة ثقته بنفسه، ومنها ما يلي :

 القيام بأمورٍ محببةٍ للنفس، فعندما تنغمس النفس في القيام بأمورٍ تحبها، يشعر الفرد بالرضا عن نفسه. 

الاعتراف بنقاط القوة، فمعرفة الفرد لنقاط القوة في شخصيته يُعزز من ثقته ومحبته لتواجده في  المجتمع. 

ان تبتعد عن الأشخاص السلبيين، والتعامل مع أشخاصٍ إيجابيين، يُعزز الشعور بالإيجابية والثقة في نفسك. 

عدم إحباط النفس، حيث يجب عليك ان تبحث عن الإيجابية  الموجودة في شخصيتك، والابتعاد عن التفكير بشؤم وسلبية

. مساعدة الآخرين، فالقيام بعملٍ جيد ومساعدة شخصٍ ما، يُعزز الشعور بالثقة ويعطيك الراحة والطمأنينة.

 واجه مخاوفك

   يقف الخوف في وجه نجاحاتك، لذا تعتبر عملية مواجهة المخاوف وتحدي الصعاب من أنجح الطرق لتحقيق الأهداف وزيادة الثقة بالنفس.

الشعور بالثقة من نجاحاتك السابقة

عند شعورك بالإحباط بسبب الظروف التي مررت بها،تذكرما قدرت فعله في الماضي والنجاحات التي قمت بها من قبل، كدافعٍ وتحفيزٍ لك من أجل القدرة على تخطي الصعاب، والشعور بالثقة والفخر.

كوني عزيزة النفس

 اذا اتاكي الهم لا تبحثي عن فلان واخيه                            

فان رأو في وجهك الكآبة والحزن والغم وسألوك مابكي؟ قولي لهم : دعوني اذهب الى خالقي، وقومي بالصلاة.

                                             

 لقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم عند حزمه لأمر كان يقوم بالصلاة ،فعند قيامك بها وقول الله اكبر فالله أكبر من هم وغم استوطن قلبي، والله اكبر من افكار استوطنت عقلي والله اكبر على كل شيء ثم اشرعي في دعاء الاستفتاح بقول سورة الفاتحة <الحمد الله رب العالمين > ،فسبحانه جل جلاله أمرنا ان لا ننحني ، ويجب ان نقف باستقامة ظهرنا وامركي ان تكوني عزيزة وعند ركوعكي قولي :سبحان ربي العظيم فاستشعري هذا القول فربنا اعظم  من همك وحزنك ومن كل شيء ،وعندما ترفعين من الركوع ماذا نقول سمع الله لمن حمده.

  فلتعلمي يا أختي أن الله سمع مافي قلبك  من غم واحزان وما أخفى، وأجمل شيء سجودك  فحدثي الله عن كل شيء وارمي كل همومك واعلمي ان الله يعلم كل شيء ،وكتب كل المقادير ليس قبل خلقك بل قبل خلق السماوات والارض ومافي  الدنيا.

 وبعدما تسلمين ابتسمي بحسن ظن ان الله سبحانه وتعالى استجاب لكي ،فمثلا كانت لديكي حاجة تريدين قضائها وتعلمين ان ذلك الشخص  سيقضيها لكي بعد الله سبحانه وتعالي فقال لكي اذهبي، حاجتك مقضية ان شاء الله اول شيء تقومين به هو الابتسامة ،فما بالك بالله سبحانه وتعالى الذي جل جلاله فبعد السلام ابتسمي .

قيل في زمن الصحابة كان امام يخطب للناس فبعد الخطبة قال لهم: قوموا فالله قد استجاب لكم الدعاء فقام احد وقال كيف تقول هاذا فهل انت الله لتعلم انه استجاب لنا فرد عليه الامام قائلا: انت اذ وعدتني انك ستاتي فهل اظن انك لن تفي بوعدك ،قال له :لا، فما بالك بالله سبحانه قال: ادعوني استجب لكم ،فانظرو سبحانه وتعالى الذي جل جلاله .

فاصبري ولا تذهبي لتشكي للناس اذهبي الى ربكي سبحانه وتعالى فهو القادر المقتدر،

كوني عزيزة النفس ، هناك سؤال بسيط لماذا عند الدعاء نرفع ايدينا ونحنيهم قليلا  لكي يضع ما طلبناه بين ايدينا  فضعي همك وغمك وقلبكي بين يديكي، وادعي الله ليستجيب لكي وقولي: يالله اريد هاذا انا ليس لدي مال ،او اريد الذكاء حتى ملح الطعام فبالغي في دعائكي فالله يسمعكي فبالعكس ان لم تدعيه يغضب عليك عكس الانسان ان سألتيه مرة مرتين فيردك عن حاجتك. 

تحدثي لله سبحانه وتعالى ولا تستحي ازهدي في كل شيء الا الدعاء،استحي فقط عند قيامك بالمعصية فالله سبحانه وتعالى يستحي ان يرد هذين اليدين  خائبتين ،فان كان دعائك به خير اعطاك ،وان لم يكن خير يصرفه عنكي، ويبدلك بماا هو أخير فسبحانه جل جلاله او يؤاجرك يوم القيامة .

فكل الحالات انتي الرابحة فما خسرتي شيء ادعي ربكي فهو قريب واقرب من حبل الوريد وارضي بالقدر وكوني عزيزة النفس.،

بوني وليقونات صوف

 لخطوة ناجحة من خطوات الشتاء الدافئ ،استعمال بوني وليقونات من صوف مصنوع يدوي بدقة متوفر بلون الكرام باج ولكل المقاسات مع العلم استطاعة توفير لكم المنتج بالوان حسب الطلب

HIJAB

 FSDJVJKDVUSDLVJKUIDBVKLSDJHVIKLJHVNVH XN BVIJSDIOVKLXCJBVKJ