lundi 18 janvier 2021

كيف انظم وقتي




 عملية تنظيم الوقت ليست أمرًا صعبًا؛ بل إنها تُعني فقط أن يقوم كل إنسان بدراسة ظروفه جيدًا والتعرف على أهم الأعمال التي يُريد القيام بها وفقًا لأهمية كل منها وأن يبدأ بإتمام المهام ذات الأولوية والأهميةفي حياته.

     ابدأ بإعداد قائمة لأعمالك اليومية:

  • في أول الأمر قم بإعداد قائمة واضحة المعالم في التصميم، الكتابة، والترتيب.
  • عند اعدادك للقائمة عليك وضع جميع أعمالك بها بمنتهى الوضوح.
  • تنظيم وقت المذاكرة ان كنت طالب وعمل جدول يومي.

     تنظيم مكان العمل:

 رتب ونظم مكان تواجدك؛ حيث لايمكن لأي شخص أن يقوم بتنفيذ أعماله بمكان مليء بالفوضى .

سجل ما تريد تحقيقه من أهداف في حياتك:

  • أكتب ما تريد إنجازه من اعمال وواجبات، والتي من أجلها ترغب في وضع نظام لحياتك.
  • كن على قدر كبير من المسؤولية حتى تتمكن من انجاز أعمالك بوقت قصير جداً.

   تنظيم يومك:

يجب عليك بترتيب يومك وتقسيمه حسب الأمور التالية:
  • النوم المبكر،فراحة الجسم مهمة.
  • الأستيقاظ باكرا.
  • محاولة على الحرص بالقيام بممارسة الرياضة يوميا لبدء يومك بالنشاط والحيوية .
  • القيام بمهام عملك التي سبق وحددتها
  • النوم فترة الظهيرة لفترة قصيرة إن أمكن.
  • تناول وجبة غذاء صحية.
  • أحرص علي تناول الفواكه.
  • حاول تجنب وجبة دسمة للعشاء حتي تنام براحة.
  • خصص ساعة من يومك للقراءة.
  • الحفاظ على الصلاة، إجعلها من أهم الأمور في يومك، فلابد أن تتصدر الصلوات جدولك اليومي، ولا تنسى الحفاظ على صلواتك الخمس، حيث أن من يريد الإهتمام بنفسه يجب عليه المحافظة على دينه.

Aucun commentaire:

اضافة تعليق

جميع الحقوق محفوظة © 2021 Fat Sou
تصميم : يعقوب رضا